¿Alguna vez has escuchado el término de ‘fatiga adrenal’? Es un padecimiento que podrías estar experimentando sin saberlo. ¡Te contamos de qué se trata!
De acuerdo con Mayo Clinic, aunque la fatiga adrenal aún no es una condición médica probada, quienes la defienden afirman que se trata de un diagnóstico de insuficiencia de las glándulas suprarrenales o adrenales causada por el estrés crónico.
Básicamente, estas glándulas son las encargadas de producir distintas hormonas, entre ellas el cortisol, mismo que se libera para combatir el estrés. Sin embargo, si estamos demasiado estresados, las glándulas suprarrenales no pueden bombear suficiente cortisol para luchar contra el estrés y es cuando se desata la fatiga adrenal.
LEE TAMBIÉN: 15 FORMAS PARA DESETRESARTE YA
Síntomas
Entre los signos de alerta que podrían indicar que sufres fatiga adrenal están:
- Dificultad para levantarse por las mañanas
- Cansancio crónico, incluso si dormiste suficiente
- Dificultad para pensar con claridad y hacer cualquier actividad
- Antojos constantes de alimentos dulces o salados
- Te sientes aletargado o sin energía todo el tiempo
- Las heridas tardan en cicatrizar
- Te enojas fácilmente
- Experimentas una leve depresión
- Bajo deseo sexual
- Aumentan tus síntomas de alergia
Tratamiento
El tratamiento va desde un cambio en la dieta del paciente para que tenga más energía, y también puede incluir pequeñas dosis de hidrocortsiona (cortisol) al día para compensar la falla en las glándulas suprarrenales.
Recuerda que ante cualquiera de estos síntomas debes acudir con tu médico para tener un diagnóstico certero.
