¿Alguna vez has escuchado el término de ‘fatiga adrenal’? Es un padecimiento que podrías estar experimentando sin saberlo. ¡Te contamos de qué se trata! De acuerdo con Mayo Clinic, aunque la fatiga adrenal aún no es una condición médica probada, quienes la defienden afirman que se trata de un diagnóstico
Melatonina y Valeriana, ¿de verdad AYUDAN a dormir?
Si has tenido dificultades para dormir, probablemente alguien te ha sugerido que consumas melatonina o valeriana, pero ¿sabes qué son o cuáles son las cantidades recomendadas? ¡Sigue leyendo y entérate! Melatonina Se trata de una hormona que produce el cuerpo de forma natural y cuya función principal es regular el
7 Razones por las que tienes ACNÉ ADULTO
Cuando creías que esos terribles granitos habían quedado en tu adolescencia… de repente te encuentras con unos brotes en tu rostro y te preguntas: “¿por qué aparecen ahora, a mis 20, 30 o 40 años?” ¡Aquí tenemos las respuestas! Estrés Cuando nos estresamos, nuestro cuerpo responde de manera natural segregando
8 ALIMENTOS que ayudarán a reforzar tu SISTEMA INMUNE
[huge_it_gallery id=”1″]