Llevar una dieta mediterránea puede reducir el riesgo de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y muerte por enfermedades del corazón hasta en un 30 por ciento, según un estudio reciente y muy publicitado fuera de España, publicado en abril de 2013 en el New England Journal of Medicine. Cuando los participantes
La Dieta Para El Cuidado De Tus Ojos: Las 11 Mejores Comidas Que Consumir Para Ojos Saludables.
Con tantos millones de personas sufriendo de degeneración macular y cataratas, vale la pena incorporar algunos de los alimentos que son buenos para tus ojos en tu dieta diaria. Y ya que los ojos son vasculares, es vital apegarse a una dieta saludable que sea baja en grasas saturadas y
10 Señales De Falta De Nutrientes Por Una Dieta Mal Balanceada
La malnutrición a menudo se asocia con la falta de comida, pero también puede producirse cuando no obtienes suficientes nutrientes en tu dieta. Las personas con una dieta mal balanceada pueden sufrir una forma de malnutrición porque no incorporan el rango indicado de vitaminas o minerales. Una alimentación bien equilibrada
Beneficios de comer algas
Las algas de mar son una de las comidas más maravillosas de la naturaleza. Están entre las plantas más densas en nutrientes del planeta y entre las fuentes más abundantes de minerales en el reino vegetal, ya que tienen acceso a todos los nutrientes del océano. Siendo un súperalimento, con