Mito 1: Las resacas no son gran cosa. Hecho: El consumo excesivo de alcohol daña el sistema nervioso. Juguetea con las sustancias químicas del cerebro, lo que lleva a dolores de cabeza, mareos y náusea… y te lleva corriendo al baño tan seguido que te deshidratas. El precio en la
8 Alimentos Destructores De Multivitamínicos.
Los alimentos integrales tienden a estar cargados de nutrientes. En general, obtener los nutrientes de los alimentos es mejor que obtenerlos de suplementos. Habiendo dicho eso, algunos alimentos son más nutritivos que otros. En algunos casos, un solo servicio de un alimento, puede satisfacer más del 100% de tus requerimientos
3 Deliciosas Alternativas A La Leche
Muchas personas están evitando tomar leche en estos días, con buenos motivos. Ya sea porque son vegetarianos, paleos, intolerantes a la lactosa o porque no están de acuerdo en cómo las industrias tratan a las vacas, encontrar alternativas puede ser un reto. Una vez que dejes de tomar leche, estarás
21 Snacks Con Menos De 100 Calorías
½ Copa de helado batido: ¡Sorpresa! El helado encabeza nuestra lista de bocadillos bajos en calorías. La clave, es buscar helados batidos, ya que esto, se refiere a un proceso que reduce la grasa y las calorías mientras retiene la textura cremosa de las variedades de helado común, así que