Algunas veces, incluso con métodos preventivos, los virus o bacterias pueden afectar nuestro sistema inmune, ocasionando problemas de salud como resfriados o tos. Si tienes exceso de trabajo, estás estresado, problemas para dormir, presentas deshidratación, entre otros factores, puedes ser más susceptible a verte afectado por una gripe. Si te
7 formas en que la música beneficia a tu corazón, cerebro y salud en general
La música presenta un buen número de beneficios para la salud, incluyendo disminuir los niveles de estrés, aumentar el estado de consciencia, cambiar el humor, acceso a diferentes estados mentales, desarrollo del cerebro y es útil en la meditación, la cual por sí misma presenta una tonelada de beneficios saludables.