La práctica de alguna actividad física durante el embarazo es muy aconsejable, puesto que es beneficioso tanto para la madre como para el bebé que viene en camino; ayuda a controlar el peso, mejora y mantiene la condición física que será de gran utilidad a la hora del parto y
5 Alimentos que COMBATEN EL ESTREÑIMIENTO
Incómodo, doloroso, estresante, angustiante…, vaya, el estreñimiento puede ser eso y más, y sólo los que lo padecen saben de lo que estamos hablando. Sin embargo, te tenemos un buen remedio para acabar con él: ¡comer! ¿Qué? Sí, existen alimentos que pueden ayudarte a evacuar con más frecuencia. ¡Pruébalos! 1.
6 MOTIVOS por los que te DUELE LA CABEZA
Hoy en día casi nadie se salva de sufrir en algún momento dolor de cabeza. Diversos factores como el estilo de vida tan ajetreado y el estrés nos pueden producir cefalea. La cefalea primaria se manifiesta como migraña y neuralgia y existe la cefalea de tipo secundario que se debe
5 Tips para prevenir las VÁRICES
Las várices en las piernas son uno de los problemas de estética más odiados por las mujeres, pero más allá de eso, se trata de una cuestión de salud que debemos atender y prevenir. Las várices son dilataciones del sistema vascular venoso, causadas por una acumulación anormal de sangre en