Mejorar la salud de la piel implica adoptar hábitos saludables en tu estilo de vida y cuidar tu piel de manera adecuada. Aquí hay algunas sugerencias generales para mejorar la salud de la piel: 1. **Hidratación:** – Bebe suficiente agua para mantener tu piel hidratada desde adentro. – Utiliza cremas
7 SUPERALIMENTOS que aceleran tu METABOLISMO (y te bajan de peso)
¿Te has preguntado qué papel juega tu intestino en tu aumento de peso? Sí, leíste bien, un intestino poco saludable podría ser la causa del sobrepeso u obesidad en cientos de personas. Esta es una de las afirmaciones que han hecho varios especialistas, entre ellos el Dr. Gerard E. Mullin,
6 Pasos para DESINTOXICAR tu HÍGADO
Una de las funciones del hígado es precisamente eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo, sin embargo, hay quienes buscamos darle un empujoncito para que este proceso se dé adecuadamente, sobre todo si creemos que algo no va bien con este órgano vital. Para lograr esto, el doctor Josh Axe, especialista
¿Necesitas un DETOX digital?
Últimamente las DETOX se han puesto de moda, las de jugos, de comida incluso hasta de personas, pero te apuesto en que no habías pensado en hacer un DETOX digital. Las consecuencias de estar pegados a los aparatos tecnológicos son bien conocidas por todos, van desde los problemas de sueño