¿Sabías que hay diferentes tipos de hormonas dentro tu cuerpo y que cada una de ellas lo afectan de diferentes formas? Tu metabolismo, humor y crecimiento depende de estas hormonas. La adiponectina es una de ellas. Conocida como la hormona quemadora de grasa, le permite a nuestros cuerpos perder peso
3 Excelentes Maneras De Controlar Tus Antojos
Si hay algo peligroso en nuestras dietas, son los antojos. A diferencia del hambre, los antojos se presentan con alimentos más puntuales y específicos; por ejemplo, no sólo buscas comer algo de carne, sino que tu cuerpo te pide una hamburguesa de ternera acompañada de papas fritas. Es posible que
5 Secretos De La Pérdida De Peso
Ponerse a dieta es una cosa, pero mantener el peso deseado, es otro obstáculo. Por ello, aquí te damos algunos secretos… pequeños trucos que te ayudarán a perder peso y mantenerlo lejos por mucho tiempo. A veces, solamente requieres un pequeño cambio para ver una gran transformación: Bebida fría:
21 Snacks Con Menos De 100 Calorías
½ Copa de helado batido: ¡Sorpresa! El helado encabeza nuestra lista de bocadillos bajos en calorías. La clave, es buscar helados batidos, ya que esto, se refiere a un proceso que reduce la grasa y las calorías mientras retiene la textura cremosa de las variedades de helado común, así que