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8 ALIMENTOS para un BRONCEADO perfecto
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Contrario a lo que se piensa, que tienes que dejar de comer para bajar de peso, los especialistas recomiendan comer más para mantenerte en forma y llegar a tu peso ideal, -claro que de manera saludable-. Te preguntarás cómo es esto posible, el truco está en realizar 5 comidas al
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La vitamina C o ácido ascórbico es un complemento esencial para el organismo. Su ingesta se necesita para el crecimiento y la restauración de los tejidos celulares, cuida el sistema inmunológico, el corazón y la piel, además, es un excelente antioxidante. Generalmente relacionamos la vitamina C con la naranja, pero