Tener un ciclo regular varía entre cada mujer y tiene que ver con su genética, edad y estilo de vida. Normalmente, el intervalo entre los periodos menstruales es de 28 días, pero dependiendo de la mujer, puede ser ca da 20 a 35 días. Todas las mujeres en algún
7 SUPERALIMENTOS que aceleran tu METABOLISMO (y te bajan de peso)
¿Te has preguntado qué papel juega tu intestino en tu aumento de peso? Sí, leíste bien, un intestino poco saludable podría ser la causa del sobrepeso u obesidad en cientos de personas. Esta es una de las afirmaciones que han hecho varios especialistas, entre ellos el Dr. Gerard E. Mullin,
¿Cómo EJERCITARTE cuando estás EMBARAZADA?
La práctica de alguna actividad física durante el embarazo es muy aconsejable, puesto que es beneficioso tanto para la madre como para el bebé que viene en camino; ayuda a controlar el peso, mejora y mantiene la condición física que será de gran utilidad a la hora del parto y
7 TRUCOS DE BELLEZA para una mujer ocupada
La vida ajetreada que llevamos con todas las actividades que realizamos en el día apenas y nos deja tiempo para nosotras mismas. Sin embargo, para lucir bien todos los días no significa que tengas que pasar horas en un spa o que tengas que levantarte de madrugada para maquillarte y