Sabes que una barra de granola no es la colación más nutritiva o amigable con la pérdida de peso, pero cuando estás en actividad, es mucho más fácil de comer que una omelette de huevo. ¿Pueden realmente coexistir una agenda ocupada y una dieta baja en carbohidratos? La respuesta es
6 fáciles y deliciosos aderezos para ensaladas
¡Olvida los aderezos de ensalada comprados en tiendas! Están típicamente cargados de emulsionantes, estabilizantes, sabores artificiales y otros aditivos innecesarios. Prepara estos deliciosos aderezos en su lugar; son maravillosamente buenos para ti y transformarán tu ensalada de todos los días en una sabrosa sensación. SÉSAMO DULCE Este aderezo
4 suplementos que son tan poderosos como un medicamento
La mayoría de los suplementos no se ha probado con mucha base científica que funcionen. Sin embargo, hay algunas excepciones. De hecho, unos pocos suplementos son tan efectivos que pueden compararse a drogas farmacéuticas. Aquí hay 4 suplementos naturales que aumentan la salud y son tan poderosos como un medicamento
10 bebidas alternativas al agua natural bajas en calorías
Beber montones de agua durante los calientes días del verano es esencial si quieres mantenerte hidratada. Tu cuerpo no tarda mucho en llenarse de sudor cuando fuera hace mucho calor, por lo cual deberías beber agua para reponer los fluidos perdidos. Sin embargo, tragar botellas de agua podría no ser