¿Estás luchando para perder peso? ¿O tal vez perdiste unos kilos únicamente para ver cómo regresan lentamente? Puede que tengas unos malos hábitos que están socavando tus esfuerzos. Por ejemplo, ¿Estás consciente que el tamaño de tu plato puede importar tanto como el tamaño de la porción en él?, ¿O
Las 7 Importantes Reglas Para La Pérdida De Peso
Desafortunadamente, hoy en día, cualquiera que trate de desarrollar un plan de dieta y de ejercicio para perder grasa y mantenerla alejada, se encuentra navegando contra la corriente. Existe mucha información conflictiva acerca de la mejor manera de perder peso, por lo que muchas personas se paralizan cuando ven la
7 Sorprendentes Alimentos Para Combatir El Resfriado
Goteo nasal, congestión, dolor de garganta, estornudos… Si, suena a resfriado. Mientras que los síntomas del resfriado varían (y pueden incluir también dolores de cabeza y fiebre), todo tipo de gripe son infecciones respiratorias causadas por más de 200 virus posibles. Con tantos virus esperando atacar, otra manera de pensar
12 Fáciles y Económicas Maneras De Consentirte
Ha sido un largo día, una larga semana… Y todo el mes parece moverse a paso de tortuga. Si necesitas relajarte, ¿Por qué no pruebas con buena comida, relajación, y tal vez un poco de risas? Aquí, te brindamos 15 económicas y saludables ideas para relajarte y recargar tu energía