Muchas personas se quejan de tener una mala memoria. Existen muchas razones por las que nuestra memoria es menor a lo ideal. Sin embargo, hay varias cosas que podemos hacer para mejorar nuestra memoria. Los neurotransmisores son los responsables de enviar mensajes a todo el cuerpo, por lo que subsecuentemente
25 Increíbles Beneficios De Comer Plátano
Nunca volverás a ver a los plátanos de la misma manera, después de ver la gran cantidad de beneficios a la salud y las razones para añadirlos a tu dieta. Los plátanos combaten la depresión, te hacen más inteligente, curan las resacas, alivian malestares matutinos, te protegen del cáncer del
La Grasa, ¿Tu Amiga? 5 Razones Para Amarla
Para muchos de nosotros, cuando pensamos en grasa, imaginamos la desagradable celulitis vejatoria que parece aferrarse a nuestros cuerpos como oso koala en un árbol. Pobre grasa, ha tenido mala reputación por décadas. Sin embargo, la grasa es indigna de tanta crítica… Si nos estamos refiriendo a las grasas saludables.
8 Rituales Matutinos Para Un Grandioso Día
Tener una rutina matutina adecuada, te transformará en un individuo activo, que estará apasionado y con energía por todo el día entero. Aquí están las 8 reglas para tener un maravilloso día siempre: Ignora tu celular por al menos 30 minutos. Limita el tiempo con tu celular todo lo que