El calcio es un mineral esencial para nuestro cuerpo, es el cimiento de nuestros huesos y mantiene en buen estado funciones corporales como el ritmo cardíaco, la comunicación nerviosa y la contracción, y relajación de nuestros músculos. El sentido común hace que veamos a los productos lácteos como la principal
12 Increíbles Beneficios De La Batata
El tubérculo de color naranja brillante es un alimento estrella en el mundo de los vegetales. Está presente en todos los blogs de salud, en los menús de los restaurantes y en los cafés saludables. Pero, ¿por qué es tan buena para ti? Bien, te presentamos 12 grandes razones para
6 Tips Para Reducir La Retención De Agua
La retención de agua ocurre cuando exceso de líquido se acumula en el interior del cuerpo. También es conocido como retención de líquidos o edema. La retención de agua ocurre en el sistema circulatorio o entre los tejidos y cavidades. Puede provocar hinchazón en las manos, pies, tobillos y piernas.
5 Razones Para No Tomar Jugo Frecuentemente
El jugo de frutas ha ganado popularidad como una alternativa saludable a las bebidas saborizadas como el refresco, debido a su reputación en contener niveles concentrados altos en vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, después de ver más de cerca en la manera en que la fruta es metabolizada en el