Es importante encontrar un equilibrio entre verse bien por dentro y por fuera, el ejercicio no solo ayuda a reducir tallas o quemar la grasa, sino también ejercita el corazón. Y es que para estar de buenas y ser más productivos debemos sentirnos bien con nosotros mismos. Te dejamos 10
Existen varias razones por las cuales deseamos bajar de peso: para vernos y sentirnos atractivos, para poder lucir la ropa que nos gusta, o para dejar de sentir dolor en los pies y las rodillas a causa del sobrepeso. Sin embargo hay situaciones en las que estas razones dejan de
Desde el origen de la vida, los habitantes de este planeta hemos estamos expuestos a diferentes formas de radiación, ya sea la radiación natural procedente del espacio. Constantemente estamos absorbiendo material radiactivo por vía digestiva, vía respiratoria, por la piel o por la exposición directa a fuentes externas como: microondas,
Hoy en día con las incesantes exigencias de la vida cotidiana vale la pena revisar el concepto de lo que es el bienestar. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, un completo estado de bienestar físico y mental es lo que se considera salud o ausencia de enfermedad.