6 Consejos para que bajar de peso cambie tu vida por completo

Existen varias razones por las cuales deseamos bajar de peso: para vernos y sentirnos atractivos, para poder lucir la ropa que nos gusta, o para dejar de sentir dolor en los pies y las rodillas a causa del sobrepeso. Sin embargo hay situaciones en las que estas razones dejan de

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¿Qué es realmente el bienestar?

Hoy en día con las incesantes exigencias de la vida cotidiana vale la pena revisar el concepto de lo que es el bienestar. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, un completo estado de bienestar físico y mental es lo que se considera salud o ausencia de enfermedad.

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6 Edulcorantes Alternativos Al Azúcar Que La Naturaleza Te Brinda

El azúcar se ha relacionado con numerosos problemas de salud, que van desde la obesidad hasta el deterioro de los dientes. El azúcar aporta diversas calorías, consideradas vacías, pues su consumo no otorga ningún tipo de beneficio, por el contrario, al comerla de forma excesiva puede ocasionar diversos problemas; por

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10 Consejos para Sobrevivir a un Resfriado

Resfriado

Algunas veces, incluso con métodos preventivos, los virus o bacterias pueden afectar nuestro sistema inmune, ocasionando problemas de salud como resfriados o tos. Si tienes exceso de trabajo, estás estresado, problemas para dormir, presentas deshidratación, entre otros factores, puedes ser más susceptible a verte afectado por una gripe. Si te

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