3 Tips Confiables Para Bajar de Peso

Reformula tu mente para bajar de peso Cuando se trata de perder peso y volverte más saludable, tu mente puede ser tu mayor enemigo. La buena noticia: se pueden aprovechar tus pensamientos negativos para que trabajen contigo y no en tu contra. Y tú no necesitarás de una súper fuerza

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3 Llamadas De Auxilio En Tu Piel

El acné es la manera de expresarse de tu piel. Es una manera en la que tu cuerpo se comunica cuando existen desórdenes internos u otros problemas. Todos estamos familiarizados con sentir que el acné es una maldición, pero puede ser también una bendición, porque puede ayudarnos a remediar los

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10 Hábitos Culpables De Tu Distracción

Si sueles tener dificultades para concentrarte de vez en cuando, es debido al mundo de hoy en día. Sin embargo, estos tips pueden ayudarte para manejar debidamente las distracciones: Culpable 1: Redes sociales. Es muy fácil conectarnos con amigos, (y desconectarnos del trabajo), muchas veces en una hora. Cada actualización

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10 Populares Mitos Sobre el Running, Destruidos

Algunas de las creencias más fuertes sobre el running (correr), han sido desacreditadas. Antes de que vayas por tus tenis para ir a correr, descubre cuales son las creencias que pueden no ser ciertas.   Mito 1: Siempre debes estirarte antes de correr.  Estás acostumbrado a ver corredores comenzar con

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