10 alimentos que te ayudarán a combatir las consecuencias de la radiación

Desde el origen de la vida, los habitantes de este planeta hemos estamos expuestos a diferentes formas de radiación, ya sea la radiación natural procedente del espacio. Constantemente estamos absorbiendo material radiactivo por vía digestiva, vía respiratoria, por la piel o por la exposición directa a fuentes externas como: microondas,

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13 alimentos con efecto antioxidante

En estos tiempos cuando todo está lleno de químicos y toxinas, es aún más importante cuidar bien de tu cuerpo. La desintoxicación es la mejor forma de limpiar tu organismo y restablecer su equilibrio desde el interior. Si “desintoxicas” tu cuerpo regularmente puedes mantener tu salud, reducir el riesgo de

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7 superalimentos frutales

Los superalimentos de fruta y frutos secos son altos en antioxidantes que luchan contra los radicales libres en el cuerpo. “Radicales libres” podría sonar un poco como una secta extremista terrorista evitando la captura y provocando estragos en todo el orbe, y de hecho en el contexto de tu organismo

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6 alimentos que te protegen de los daños del sol

Así como una dieta poco saludable puede tener un efecto negativo sobre tu piel y tu salud, una dieta adecuada rica en comidas antioxidantes puede ayudar a proteger tu organismo, incluso del sol. Debido a que los antioxidantes reducen la inflamación y los radicales libres, cargar tu dieta con ellos te

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