6 Cosas que debes LIMPIAR de inmediato

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¿Cuándo fue la última vez que vaciaste tu bolso y que pasaste un trapo dentro de él? Tal vez te parece innecesario, pero hay cosas a las que no les damos tanta importancia cuando hablamos de higiene y que también necesitan que de vez en cuando las metamos en la

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6 Alimentos que PROTEGEN TU PIEL en INVIERNO

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La alimentación es esencial para mantener una piel saludable, sobre todo en la época de frío en la que la piel suele secarse, irritarse y a desarrollar arrugas con más facilidad. Por fortuna, la temporada invernal nos ofrece deliciosos alimentos, ricos en vitaminas y minerales que protegen a nuestra piel,

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5 Tips para NO SUBIR DE PESO en NAVIDAD

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¿Por qué cuando pensamos en la cena de Navidad y año nuevo, automáticamente creemos que es casi obligatorio comer como si no hubiera un mañana? Ah pero eso sí, al inicio de año nos quejamos porque subimos de peso y prometemos hacer dieta y ejercicio. Para que evites ese remordimiento

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7 SEÑALES de que podrías tener HIPOTIROIDISMO

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Comencemos por decir que la glándula tiroides está en la parte inferior y delantera del cuello y que esta glándula libera hormonas que viajan por todo el torrente sanguíneo para que nuestro organismo realice diferentes funciones importantes, como metabolizar los alimentos y convertirlos en energía. Ahora definamos qué es hipotiroidismo:

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