5 Beneficios de una DIETA ALTA EN GRASAS

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Sí, leíste bien, una dieta alta en grasas, por supuesto ‘grasas saludables’, no que te comas la bolsa completa de papas fritas o la caja entera de donas de chocolate. Hablamos de las ‘grasas buenas’ que puedes encontrar en los cacahuates, nueces, chía, linaza, pescados, aceite de oliva, aceite de

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5 SUPERALIMENTOS de Otoño que debes incluir en tus platillos

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Esta época en la que tenemos grandes festividades como Día de Muertos y Halloween, trae consigo alimentos deliciosos y saludables que son representativos de otoño y que seguro vas a encontrar en el mercado por montones. ¡Aprovéchalos y agrégalos a tus platillos! Calabazas ¿Qué tal un pastel de calabaza? Esta

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7 Mitos sobre el CÁNCER DE MAMA que todas hemos escuchado

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¿Cuántas veces has escuchado que usar sostén con varilla y antitranspirante te causarán cáncer de seno? Médicos y asociaciones dirigidas a la prevención y lucha contra esta enfermedad se han dado a la tarea de derrumbar algunas de estas creencias para que hombres y mujeres estemos mejor informados sobre el

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¿Por qué los mexicanos prefieren aguantarse el dolor que combatirlo?

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En el marco del Día Mundial Contra el Dolor, que se celebra el 17 de octubre, se dio a conocer la encuesta “No te resignes y controla tu dolor”, la cual arrojó resultados sobre cómo es que los mexicanos se han acostumbrado a resistirse a diferentes dolencias en vez de

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