Reducir tallas no es el único beneficio de ejercitarnos. Existen otros efectos positivos que podemos conseguir con la práctica de actividad física regular. 1. Produce químicos de la felicidad El ejercicio favorece la liberación de endorfinas, unas sustancias químicas que producen sensación de felicidad y euforia. Los estudios han demostrado … Sigue Leyendo 10 BENEFICIOS psicológicos de hacer EJERCICIO